Si us relaxareu a un complex turístic situat a set mil quilòmetres de casa, haureu d’esbrinar per vosaltres mateixos una pregunta important. Quina és la diferència horària entre els vostres països?
Cada detall que tingueu en compte a l’hora de planificar el viatge us facilitarà la vida més endavant. El nombre d’aquests detalls depèn de la distància que haureu de recórrer. Podeu descansar en un país situat a prop de Moscou, com ara: Turquia, Egipte, Montenegro, Bulgària, Croàcia, etc. Els vols a aquests països són ràpids i directes. Potser l’única dificultat de la ruta serà sortir de la botiga lliure d’impostos a temps.
Després d’haver decidit un vol de llarga distància d’un punt a un altre del planeta, amb la intersecció de diverses zones horàries, haureu de conèixer la diferència horària amb la vostra destinació. Sobretot si la ruta comporta un o més transbordaments.
Breument sobre els fusos horaris
UTC (Temps Universal Coordinat) és l’estàndard mitjançant el qual la societat regula els rellotges i els horaris. UTC es va introduir per substituir l'antiga hora mitjana de Greenwich, GMT.
7.075 km separen les capitals de Rússia i Tailàndia, segons el lloc web Free Map Tools, recomanat per l'equip de Google per mesurar la distància exacta entre ciutats. En total, heu de passar almenys nou hores en vol i creuar tres zones horàries.
La resposta exacta a la pregunta sobre la diferència horària entre Moscou i Tailàndia serà "+3 hores per l'hora de Moscou". Segons les normes mundials acceptades per mesurar el temps mundial, a Tailàndia UTS / GMT + 7 hores i a Moscou - UTS / GMT + 4 hores. A diferència de Rússia, hi ha un fus horari a tot el Regne de Tailàndia. Abans que la Federació de Rússia cancel·lés l'horari d'estiu al març de 2011, la diferència amb Tailàndia era d'una hora més.
Però això no és l’únic que un viatger ha de saber abans de la sortida. El problema del desfasament no consisteix només en tenir temps per girar les agulles del rellotge i controlar la transferència entre avions.
Què esperar del jet lag
No tothom aconsegueix creuar tres fusos horaris sense conseqüències per al cos. La majoria dels passatgers del vostre avió experimentaran la síndrome del jet lag el primer dia d’arribada a Tailàndia. És llavors quan la vostra salut empitjora durant diversos dies. El temps que durarà aquesta condició es pot calcular mitjançant la metodologia publicada a les pàgines del lloc web de la Michigan Medical University.
Jetlag (síndrome de canvi de zona horària) és un fenomen de desajust del ritme d’una persona amb el ritme diari, causat per un canvi ràpid de les zones horàries quan es vola en avió.
El temps per restablir la salut en volar d’oest a est és igual a 2/3 del nombre de zones horàries creuades. Per a un vol de Moscou a Tailàndia, aquest període és d’uns dos dies. La recuperació després del vol Tailàndia - Moscou trigarà fins a un dia i mig, ja que en aquest cas cal dividir el nombre de zones horàries per la meitat.
Si aquest és el vostre primer llarg viatge a l’aire, és possible que el vostre jet lag no us vagi molt bé. En comprar un val a una agència de viatges russa, no hauríeu de planificar excursions durant els primers dies de vacances. Amb un mal de cap o nàusees, es farà malbé tot el plaer de viatjar. Serà millor que dos o tres dies després de l’aterratge us doneu al mar, a la sorra i al massatgista.
