La cel·lulosa (fibra) té diverses propietats beneficioses. La cel·lulosa microcristal·lina (MCC), obtinguda a partir de fibres de cotó per neteja i trituració fina, no es degrada pels enzims digestius i és molt higroscòpica. Un cop al tracte gastrointestinal, redueix la gana, absorbeix toxines, neteja i estimula els intestins. Això va conduir a l'ús de cel·lulosa per a la pèrdua de pes i la neteja del cos. Podeu aprimar-vos amb l'ajuda de MCC de la següent manera.
Necessari
Comprimits de cel·lulosa microcristal·lina
Instruccions
Pas 1
Calculeu el nombre requerit de comprimits MCC en funció de la dosi diària i de la durada del curs de presa del medicament. Els primers dies, la dosi no ha de ser superior a 10 comprimits al dia, dividida en 3 dosis, i després augmenta gradualment fins a 20-30 comprimits. No prengueu més de 50 comprimits MCC al dia. Per obtenir un efecte notable, s’ha d’utilitzar el medicament durant almenys de 3 a 4 setmanes.
Pas 2
La cel·lulosa no només absorbeix substàncies nocives, sinó també útils a l’estómac i a l’intestí, creant una deficiència de vitamines i microelements. Per tant, compreu multivitamínics i suplements de calci a la farmàcia. Preneu-les d'acord amb l'anotació al llarg de l'MCC.
Pas 3
Trobeu la dieta hipocalòrica adequada per a vosaltres mateixos amb un màxim de 1.000 a 1.500 quilocalories al dia. Desenvolupeu almenys un programa d’exercicis mínim. Per exemple, fer exercicis lleugers al matí i caminar més. Perdre pes només en cel·lulosa microcristal·lina, menjar greix i dolç i rebolcar-se en un sofà suau, no tindrà èxit.
Pas 4
Trieu una de les dues maneres de prendre MCC per perdre pes: com a complement alimentari o com a pastilla.
Mètode primer
Estovar les pastilles amb una mica d’aigua, respectant la dosi. Afegiu-lo a la cocció a cereals, truites, carn picada, massa, massa de mató, etc. La cel·lulosa és insípida i conserva completament les seves propietats durant el tractament tèrmic.
Mètode segon
Prengui comprimits MCC mitja hora abans dels àpats amb molta aigua neta. Quan s’infla, el medicament ocupa part del volum de l’estómac i crea una sensació de plenitud, que dura de 2 a 3 hores. També podeu substituir la cel·lulosa microcristal·lina per un dels menjars menors: dinar, te de la tarda o sopar.
