Com de vegades voleu submergir-vos en la infància, recordeu tots els moments alegres i feliços. Aquests records ajuden a distreure’s dels pensaments desagradables i a resoldre tots els casos difícils. Mirant fotografies, recordem aquest o aquell esdeveniment de la nostra vida, però tots ho recordem?
Perden memòria quan fas fotos
Fer fotografies durant les vacances és una cosa habitual, ja que tothom vol recordar i immortalitzar els millors moments de la seva vida. Però els científics han descobert que aquells que es deixen portar per aquest procés no se centren en el que passa al seu voltant. La doctora Linda Henkel i el seu equip de científics de la Universitat de Fairfield van realitzar un experiment inusual en un museu i van analitzar si el procés de fotografiar afecta la memòria d'una persona. Un grup d’estudiants van visitar el Museu d’Art de Bellarmini, mentre que alguns estudiants feien fotografies i la resta memoritzava les exposicions. Un dia després, els científics van decidir comprovar la seva memòria del que van veure. Els resultats de l’estudi van mostrar que el segon grup d’estudiants recordava els mínims detalls sobre les exposicions, en contrast amb els que feien fotografies.
Com recordar detalls i punts importants
La memòria és la propietat més inexplorada del sistema nerviós humà. Per què recordem involuntàriament el que hem sentit avui a la ràdio, però, per exemple, no recordem el que vam menjar ahir? Perquè queden moments agradables a la ment, és necessari entrenar la memòria i desenvolupar el pensament. Proveu-vos de periodisme: agafeu un quadern i porteu-lo sempre amb vosaltres. A mesura que visiteu diversos llocs i esdeveniments, podeu escriure dates importants, una llista de persones que heu conegut, els noms dels restaurants i hotels on us heu allotjat, així com les impressions que heu experimentat un dia concret. Quan feu una foto, intenteu transmetre l’ambient del lloc on sou. Per no oblidar-vos dels contactes importants i de les properes reunions, podeu crear un bloc de notes. Col·loqueu la targeta de visita, el xec, el fulletó informatiu o el fulletó requerit en una carpeta o estoig de llapis perquè pugueu trobar-la fàcilment en el moment adequat.
Esteu encantats i sorpresos pel vostre viatge? Anoteu les vostres impressions en un diari personal. Per descomptat, trigareu un minut més a escriure, però intenteu trobar-lo i anoteu les vostres experiències, alegria i altres emocions en un diari. En el futur, estareu encantats de llegir el diari, com un llibre que guarda tot allò més secret sobre vosaltres. És possible que hi hagi experiències que vulgueu compartir amb els vostres amics o persones que comparteixin els vostres interessos. Per fer-ho, podeu prendre notes sobre punts importants del bloc, gravar vídeos i publicar-los a youtube o escriure un article en un portal que s’adapti als vostres interessos.
