Cada vegada hi ha més gent aficionada a diverses pràctiques orientals que busquen la manera de desfer-se de la rutina i de la vida quotidiana. La meditació es converteix en un autèntic descobriment per a molts.
Podem dir que la meditació és un estat de consciència pura desproveït de contingut. La consciència d’una persona moderna es desborda d’uns insignificants reflexos mesquins, ximpleries, s’assembla a un mirall cobert d’una capa de pols. Aquestes capes no us permeten veure el reflex del vostre veritable jo real. Molta gent ni tan sols sap qui és realment. La meditació us pot ajudar a obtenir aquest valuós coneixement, eliminar la pols i mirar el vostre reflex.
La meditació, en cert sentit, es pot oposar a la ment. La ment és una multitud constant, una persona analitza els seus desitjos, intenta sistematitzar pensaments, records, ambicions. El cervell de qualsevol persona funciona constantment, fins i tot en un somni, donant lloc a somnis i malsons. La meditació és un estat que permet superar aquesta vanitat constant, anar més enllà del marc habitual.
Falta de pensaments, enrenou, silenci de consciència: això és meditació. És en aquest estat que es pot arribar el més a prop possible d’entendre alguna veritat absoluta. No es pot abordar la meditació des del punt de vista de la raó, perquè s’hi oposa i fins i tot ho nega. Podem dir que una persona comprèn què és la meditació quan s’adona de la falsedat de l’expressió antiga "Crec, així que existeixo".
Com més profunda és la meditació, més clar es fa que l’home no és la seva ment. En aquest moment apareixen moments de silenci absolut, silenci, sorgeix una sensació d’espai pur. És en aquest estat que una persona pot esbrinar qui és i per què existeix. És bastant difícil per a una persona moderna entrar en aquest estat, molts triguen anys a aconseguir-ho, però el resultat gairebé sempre val la pena practicar-ho.
S'ha d'entendre que la meditació no és de cap manera concentració. Al cap i a la fi, per concentrar-se, hi ha d’haver un objecte de concentració. La meditació busca allunyar-se el més possible de la mateixa idea d’objectes, límits. En l'estat de meditació, no pot haver-hi límit entre "jo" i "el món" ni entre "dins" i "fora". La concentració, a diferència de la meditació, provoca fatiga i drena la ment. Qualsevol concentració és un estat que només es pot aconseguir durant un curt període de temps. La meditació és més aviat un procés d’alliberament de les idees convencionals sobre el món, i aquest procés no té lloc a nivell conscient, sense implicar la ment.
