Als contes populars russos, es poden trobar animals màgics i objectes encantats i el somni de moltes i moltes persones: les pomes rejovenidores. No us molesteu, podrien créixer no només en llegendes. Els nostres avantpassats en forma al·legòrica van intentar transmetre la seva experiència a les properes generacions. Les nostres àvies coneixien moltes receptes per preparar deliciosos menjars i begudes a base de pomes, i també, en un esforç per allargar la joventut i la bellesa, van elaborar màscares cosmètiques basades en aquests meravellosos fruits.
Feu créixer una poma rejovenidora al meu jardí
Els pomers poden créixer a qualsevol continent i els seus fruits realment tenen un poderós efecte anti-envelliment. El professor Vigorov va menjar varietats en què dues fruites poden substituir fins a deu quilograms de pomes normals. Aquests inclouen "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" i altres.
Si voleu deixar de fumar, mengeu pomes i beveu te verd durant tres dies. El quart dia, l’addicció a la nicotina es debilita.
Els científics de Gran Bretanya van trigar deu anys a arribar a aquesta conclusió. L’epicatechina antioxidant natural del polifenol augmenta l’elasticitat dels vasos sanguinis, té un efecte beneficiós sobre el cor, reduint el risc d’infart de miocardi. Les fruites contenen moltes vitamines, tanins i àcids que el cos necessita. De dues a tres pomes al dia poden reduir els nivells de colesterol en sang en un quinze per cent. Al seu torn, això condueix a una millora de l’atenció i la memòria. La pell es torna més elàstica, la pell millora.
El suc de poma té un efecte beneficiós sobre el sistema digestiu. Tret que tingueu contraindicacions. Els antioxidants protegeixen les cèl·lules del cos dels efectes nocius dels radicals lliures, és a dir, el procés d’envelliment s’alenteix.
Els científics diuen que beure un got de suc dels fruits de pomeres de cultiu silvestre al dia durant sis mesos pot rejovenir el cos durant deu anys.
I això no són tots els nutrients i oligoelements que es troben a les pomes. Per exemple, tres llavors de poma contenen la quantitat diària de iode que una persona necessita. Les pomes també contenen crom, zinc, magnesi, ferro, potassi i fòsfor.
Es creu que les pomes conserven les seves propietats beneficioses fins i tot després del tractament tèrmic. Per tant, teniu un motiu per incloure al vostre menú diari un gran nombre de plats que inclouen pomes. Per exemple:
- Suc de poma acabat d’esprémer.
- Una varietat d’amanides de fruites a base de poma.
- Pomes al forn (si esteu a dieta, substituïu el sucre i la mel per edulcorant).
- Sambuca, gelea i soufflé.
- Empanades amb farcit de poma.
- Compota de poma. Etc.
Màscares de poma rejovenidores
Per no només sentir-vos genials, sinó que també teniu un aspecte fantàstic, proveu de fer màscares antienvelliment a base de poma.
Per a pells normals, és adequada una màscara de poma i crema agra. Elimina les traces de fatiga i elimina la inflor.
Necessitareu una poma mitjana, una cullerada de crema agra i una culleradeta de midó de patata. Ratlleu la poma amb un ratllador fi, barregeu-la amb crema agra i midó. Apliqueu la massa resultant a la pell del rostre prèviament netejada durant vint a trenta minuts. A continuació, esbandiu-lo amb aigua tèbia i netegeu-vos la cara amb un glaçó de gel (és millor si feu gel a partir d’una decocció de camamilla).
La màscara purificadora de llet i poma per a pells grasses està dissenyada per millorar l’estat de la pell, netejar i estrènyer els porus.
Bullir mitja poma en un got de llet durant tres minuts. Traieu i refredeu les rodanxes de poma. Triturar. Apliqueu-hi el gruel a la cara durant vint minuts. Esbandiu i esbandiu amb suc de llimona diluït. Una tercera culleradeta i mig got d’aigua. Cal fer una màscara cada dos dies durant dues setmanes.
La màscara rejovenidora de pastanaga per a pells seques per millorar la pell es prepara a partir d’una poma ratllada sobre un ratllador fi i mitja pastanaga amb l’addició d’una cullerada de kefir. Deixeu la màscara a la cara durant vint minuts. Esbandiu i lubriqueu la pell amb una crema nutritiva. Apte per a ús diari.
