Després d’haver vist un somni terrible, en primer lloc, no li hauríeu de donar una gran importància per no malmetre el vostre estat d’ànim. Si és possible, intenteu oblidar aquest somni, traient-ne la lliçó necessària.
Rètols per desfer-se d’un mal somni
Perquè el somni no es faci realitat, segons els senyals, cal que n’expliquis el màxim de gent possible abans de dinar, per esborrar-ne tots els records. Per descomptat, al mateix temps, heu d’intentar no fer mal a aquells que escoltaran aquestes històries i primer pregunteu a la persona si no és massa impressionable per a aquesta conversa.
En el cas que no hi hagi ganes ni oportunitat d’explicar-ho als amics, per exemple, si hi ha experiències massa personals en un somni, podeu dir-ho al foc, a l’aigua o a escriure sobre paper. Podeu explicar un mal somni sota la dutxa del matí, tot i estar fermament convençut que l’aigua s’emporta totes les paraules i l’amenaça que comportava el somni. És més difícil dir el foc i cremar el somni d'aquesta manera en un entorn urbà, però podeu provar de fer-ho amb una espelma. Si aquests mètodes no aporten l’alleujament necessari, podeu escriure tot el somni amb detall en paper i, a continuació, cremar el full o trencar-lo a trossets i rentar-lo al lavabo. Aquesta tècnica és recomanada per molts psicoterapeutes i és adequada no només per a mals somnis, sinó per a gairebé qualsevol experiència que se us acudeixi massa sovint. De vegades, aquest procediment s'ha de repetir diverses vegades, però no es recomana més de tres, ja que això indica que el procediment és generalment ineficaç i és millor provar una altra cosa que perdre el temps.
Hi ha un senyal que per desfer-se d’un mal somni i de l’amenaça que aquest somni és profètic, cal treure la roba de llit immediatament després de despertar-la i enviar-la al rentat i ventilar el matalàs, la manta i els coixins. a l’exterior, preferiblement al sol. Això també s’ha de fer abans de dinar.
Podeu penjar un captador de somnis sobre el llit, fet segons totes les normes. Hi ha opinions contradictòries sobre el treball d’aquest amulet: algunes tribus índies creien que els mals somnis s’hi quedaven atrapats i que els bons somnis s’eliminarien en aquest moment, mentre que d’altres argumentaven que el contrari era cert: el capturador deixa bons somnis per a ell mostra el propietari i els dolents passen volant.
La causa dels mals somnis i la seva eliminació
Els mals somnis arriben a una persona quan el seu subconscient vol parlar d’alguna cosa. Si un malson es repeteix una vegada i una altra, val la pena analitzar-lo, treballar amb les vostres pors i, si és possible, eliminar-les. Si la situació de la vida no ho permet, haureu de recordar algunes coses per vosaltres mateixos. Els somnis causats per esdeveniments negatius a la vida no es faran realitat si hi ha la possibilitat de canviar la vostra vida per millorar.
Tenir por d’aquests somnis i sentir-se malament després d’ells és una reacció completament natural. Cal creure en el millor i, al mateix temps, utilitzar qualsevol de les manipulacions anteriors, sense pensar que no és greu si ajuden. Una persona segura que sap oblidar ràpidament el seu malson els veurà amb menys freqüència. És impossible tractar els malsons constants a la lleugera: poden causar greus malalties nervioses si no s’aprèn a afrontar-ne les conseqüències.
