El problema dels canvis relacionats amb l’edat preocupa la humanitat des de temps remots. Obbviament, les persones envelleixen de manera diferent, algunes semblen joves a la vellesa, mentre que d’altres tenen més edat que la seva edat.
La gerontologia és una ciència que estudia les lleis de l'envelliment dels organismes vius.
Motius d’envelliment
Els canvis que pateixen la pell i altres parts del cos depenen del temps i de les influències ambientals. L’envelliment s’associa amb una manca d’aigua al cos i una dieta desequilibrada, manca d’exercici, treball excessiu freqüent i estrès.
Afecten el cos, especialment la pell, els factors climàtics, com ara la calor, el fred i el vent. La matèria de calefacció, electricitat, etc. L’envelliment s’accelera amb un entorn desfavorable.
A més, les causes de l’envelliment humà inclouen la presència de radicals lliures (descomponen el cos des de l’interior), que són la causa de moltes malalties, com l’aterosclerosi, el càncer i altres. La pèrdua de la capacitat de la cèl·lula per reproduir-se també es pot atribuir a aquests motius.
Diferents taxes d’envelliment
Les raons per les quals les persones envelleixen de diferents maneres estan arrelades al pensament, als estereotips i són inherents al comportament infantil. Si una persona està ocupada amb un negoci que li agrada, es dedica a fer esport, viatja molt, no té temps per a l'avorriment ni el blues, se sent jove i la vellesa no té pressa per venir. Com més positiva té una persona, més gaudeix de la vida, mostra amor, més tard arribarà la vellesa. Quan una persona mostra constantment insatisfacció, critica a tothom i culpa a les altres dels seus fracassos, envelleix molt més ràpidament.
Si una persona s’esforça per ser el més jove possible durant el major temps possible, definitivament no hauria d’abusar de l’alcohol, els productes químics i les drogues que causen addicció.
Científics del Regne Unit han demostrat que l'envelliment no només depèn de l'edat i el medi ambient, dels mals hàbits, sinó també de la predisposició genètica d'una persona. El seu descobriment, avalat per la investigació, podria canviar fonamentalment la manera com els metges aborden la salut i el tractament de les malalties que vénen amb l'edat. Potser els científics i els metges podran identificar les persones propenses a l’envelliment precoç i desenvolupar diverses mesures preventives per evitar-ho.
Però heu d’entendre que una persona pot fer moltes coses per preservar la joventut: fer gimnàstica o fer exercici cada dia (millorar el metabolisme, augmentar el flux sanguini), passejar per la muntanya (l’alçada activa la medul·la òssia), menjar alts calories. rics en vitamines i minerals, redueixen el consum de sucre, abandonen el tabac i l'alcohol, entrenen el cervell llegint, aprenent alguna cosa nova, dormint molt (en un somni, les cèl·lules del cos es regeneren, així com l'alliberament d'hormona del creixement), temperament.
