El problema de les ungles rosegades, per desgràcia, no només és infantil. Si en els nadons aquest fenomen es pot justificar d'alguna manera, aquesta "manicura" d'un adult és almenys alarmant. Per desfer-vos d’aquest hàbit, heu d’entendre la causa del problema. En la majoria dels casos, aquesta és la inseguretat i els sentiments interns d’una persona.
Instruccions
Pas 1
No us poseu nerviosos, intenteu protegir-vos de preocupacions innecessàries. Preneu molt aire fresc i beveu tes calmants. L’exercici físic us pot ajudar a treure la ment de les tasques diàries. Com a alternativa, proveu d’inscriure’s a un curs de ioga, de manera que no només mantindreu la figura en forma, sinó que també sentireu harmonia i equilibri.
Pas 2
Si intenteu concentrar-vos mentre us mossegueu les ungles, proveu d’utilitzar una fruita. Per tant, es veurà més decent i enriquirà el cos amb vitamines.
Pas 3
Consulteu un psicòleg. Ajudarà amb més precisió a entendre l’essència del problema. Sovint és un metge experimentat qui pot eliminar aquest hàbit en una persona.
Pas 4
Mireu-vos. Succeeix que una persona no nota un mal hàbit. I només després de recordar-li a familiars i amics, es retira tranquil·lament les mans de darrere de la boca. Intenta estar més atent, observa el moviment de les mans.
Pas 5
Utilitzeu el mètode que van fer servir àmpliament les nostres àvies. Els dits s’han d’untar amb alguna cosa amarga i insípida. Per exemple, utilitzeu sabó per a roba, iode o solució salina. La farmàcia ven esmalt d’ungles especials. Els seus productors han tingut cura d’un gust específic que desanima qualsevol desig de provar-lo. És fàcil d'utilitzar i no requereix una preparació especial de la placa d'ungles.
Pas 6
Aconsegueix una bella manicura. Consulteu un tècnic professional de les ungles per fixar-vos les ungles. És poc probable que, havent pagat una certa quantitat de diners, vulgueu arruïnar les ungles uniformes i llises. Tingueu cura de les mans amb regularitat, deixeu que sigui el vostre nou hàbit saludable.
