Per descomptat, tots llegim que una persona utilitza només una desena part d’aquestes possibilitats il·limitades que la natura li proporciona. Som mandrosos i, en conseqüència, el nostre cervell no està compromès i no és completament funcional. Molts diran que tenen prou oportunitats utilitzades, però els curiosos i no mandrosos poden intentar desenvolupar les habilitats del seu cervell per millorar la seva memòria i intel·ligència. La gimnàstica mental proposada us ajudarà amb això.
Instruccions
Pas 1
La ment es pot "bombar" constantment. Pregunteu-li tasques i feu-lo resoldre en condicions inusuals. Intenta desenvolupar els dos braços de la mateixa manera. Utilitzeu la mà diferent de la mà principal quan us renteu les dents, mengeu o utilitzeu el ratolí de l’ordinador. Amb els ulls embenats i durant la següent mitja hora segueixi vivint com si res hagués passat: moure’s per l’apartament, intentar menjar alguna cosa i dutxar-se. Tapeu-vos les orelles i escolteu les sensacions que sorgeixen. En aquestes situacions, el cervell connecta les seves reserves ocultes i fa funcionar aquelles parts que abans no estaven implicades.
Pas 2
Un gran entrenament cerebral és aprendre un nou idioma o dominar un nou procés intel·lectual. Si comenceu a aprendre una llengua estrangera, feu que sigui una norma memoritzar entre 5 i 10 paraules cada dia. També podeu aprendre llenguatges de programació. A més, no importa quin, només fa que el cervell es tiri constantment.
Pas 3
Podeu desenvolupar la intel·ligència desenvolupant un pensament lògic, paradoxal o analític. Busqueu relacions causals entre esdeveniments i fenòmens que, a primera vista, no estan relacionats entre si. Feu dues frases amb significats completament oposats. Intenteu ajuntar algunes frases que us conduiran lògicament de la primera a la segona frase. Com menys frases necessiteu, millor.
Pas 4
Aprendre algoritmes complexos i realitzar operacions aritmètiques amb grans quantitats, resoldre trencaclosques i mots encreuats. Entrena la teva memòria i observació constantment. Fins i tot mentre passegeu pel carrer, compteu quants vehicles, per exemple, de producció i importació nacionals us han passat per davant, o quants homes i quantes dones us han vingut a conèixer.
Pas 5
Menjar correctament i de manera equilibrada, fer esports actius, riure i fer broma. Sigues una persona positiva i vés amb gust cap a tot allò nou i interessant. Creix de manera creativa: comença a dibuixar o escriure poesia. No deixeu que el vostre cervell es faci mandrós i ben aviat notareu com milloren les vostres capacitats mentals.
