Des de fa temps s’ha assenyalat que el bon descans no és només la restauració del cos: una persona sempre necessita una altra cosa per a l’ànima. La recreació en el sentit modern inclou tant la curació del cos com la satisfacció de les necessitats espirituals.
Concepte d’activitat recreativa
Recreació (recreatio) en llatí significa "recuperació" i inclou aquells tipus d'activitats de la vida que tenen com a objectiu millorar i mantenir el rendiment normal d'una persona cansada de treballar o estudiar. Es realitza en temps lliure i el seu propòsit no pot ser obtenir beneficis materials. Es tracta principalment de tractaments de spa, viatges turístics, així com activitats esportives, d’entreteniment i altres que tenen lloc fora de casa.
Les activitats recreatives no se centren només en el descans i la recuperació física, sinó també en el desenvolupament personal, revelant el potencial creatiu d’una persona, satisfent les seves necessitats espirituals i culturals, formant i desenvolupant habilitats comunicatives, percepció de la natura.
Els que estan més satisfets amb la qualitat del temps d’oci tenen nivells d’estrès mental significativament més baixos, segons estudis que examinen la relació entre els nivells d’estrès i la satisfacció amb les activitats recreatives.
Activitats recreatives: tipus
Avui dia hi ha diverses àrees principals d’activitats recreatives.
1. Medicina i estació. Com a norma general, es basa en l’ús de recursos naturals amb finalitats sanitàries: clima, aire i aigua del mar, fangs terapèutics, aigües minerals, mines de sal, etc.
2. Esports i condicionament físic. Es tracta de caça, pesca, esquí turisme, alpinisme i molts altres tipus d’activitats a l’aire lliure. Les activitats esportives més populars dins i prop de l’aigua: natació, jocs de pilota, esquí aquàtic, busseig, ràfting, windsurf, etc.
3. Entretingut. És difícil enumerar tot el relacionat amb aquest tipus d’activitats: es tracta de festes, carnavals i tot tipus d’espectacles d’animació, bars, casinos, restaurants. Al món modern, la indústria de l’entreteniment s’ha convertit durant molt de temps en una branca independent de l’economia.
4. Cognitiu. Diverses excursions, coneixement de la vida d'altres països i ciutats, visites a exposicions i museus, visió general de conjunts arquitectònics, monuments històrics i altres llocs d'interès.
Potser és impossible distingir clarament entre diferents tipus d’activitats recreatives: totes es complementen i s’entrellacen. Al cap i a la fi, centrant-se en alguns dels seus principals tipus, els turistes, per regla general, volen omplir el seu temps lliure d’altres tipus tant com sigui possible, per obtenir el màxim d’impressions possible.
