Les expressions facials són moviments dels músculs de la cara, que són una forma de manifestació de certs sentiments (alegria, decepció, tristesa, etc.). Les expressions facials també són una de les formes auxiliars de comunicació entre les persones. Acompanyant la parla, proporciona una gran expressivitat i persuasió.
Instruccions
Pas 1
Hi ha dos tipus d’expressions facials: - Reflexions facials quotidianes;
- Expressions facials conscients. Ajuda els actors a obtenir conscientment les expressions facials que desitgen.
Pas 2
Des de l’antiguitat, la humanitat coneix la fesomia. Aquest és l'art de llegir la cara que es va desenvolupar especialment a la Xina durant l'edat mitjana, així com al Japó. Fins i tot, en aquests països es van crear escoles especials en què s’estudiaven les expressions facials per mil·límetres. Basant-se en l’experiència acumulada, els fisiognomistes van intentar determinar la naturalesa i el destí de cada tubercle a la cara, cada enrogiment o pal·lidesa de la pell.
Pas 3
Els exercicis per desenvolupar expressions facials normalment comencen amb els més senzills i acaben amb entrenaments complexos, l’eficàcia dels quals augmentarà amb cada lliçó. Primer cal desenvolupar la mobilitat dels músculs de la cara. Per fer-ho, heu de fer moviments voluntaris dels músculs facials. Intenteu afluixar la cara mentre restabliu la mobilitat òptima. Després d’un cert període de temps després d’haver començat a entrenar, notareu que la vostra cara s’ha tornat més lliure i pot adoptar diverses expressions. En fer-ho, no sentireu cap tensió absoluta, ja que els exercicis inicials consisteixen principalment a relaxar els músculs facials.
Pas 4
Juntament amb el començament dels exercicis per al desenvolupament de les expressions facials, és molt útil fer exercicis especials per al desenvolupament d’una parla correcta. Degut a això, en el futur, el desenvolupament de les expressions facials es produirà molt més ràpidament i el procés de desenvolupament esdevindrà intuïtiu i senzill.
Pas 5
A més, amb l'ajut dels músculs facials, es requereix representar diverses emocions davant del mirall. Intenteu pronunciar paraules diferents amb diferents tons d’emoció. Per exemple, podeu dir la paraula "Hola!" amb alegria, amb grolleria, amb ràbia, amb malícia, etc. Tot depèn de la vostra imaginació. Ben aviat veureu que el vostre rostre adquireix els tons d’emoció que desitgeu en funció del color de la vostra condició. A més, tots aquests moviments no seran arbitraris. Estareu completament controlats i conscients d’ells.
Pas 6
L’etapa final del desenvolupament de les vostres expressions facials serà el següent exercici. Deixeu que la vostra parella es posi davant vostre i comenceu a retratar diversos tipus d’estats emocionals. A continuació, canvieu de rol amb ell. Recordeu que, llegint les emocions d’altres persones, apreneu així a gestionar les vostres emocions.
