Tothom té contratemps a la vida. I si es relacionen amb la vida íntima, esdevenen automàticament globals, especialment per als homes. Al cap i a la fi, probablement, tots els representants del sexe fort no accepten fracassos.
Què és la disfunció erèctil?
L’erecció és l’indicador que explica l’estat físic i mental d’un home. Gairebé tots els homes experimenten problemes d'erecció en un grau o altre. Hi ha raons més que suficients per això, per exemple, problemes laborals, dificultats en les relacions amb les dones i diverses malalties.
Molt sovint, les drogues, l'alcohol i fins i tot la ingesta regular de certs medicaments condueixen a una disfunció erèctil. A més, la tensió nerviosa constant condueix a aquest trastorn.
Una erecció feble no interfereix en la intimitat. Fins i tot quan l’òrgan sexual d’un home no és molt dur, un representant del sexe fort pot experimentar un orgasme. Per cert, en alguns casos, l'alcohol pot augmentar l'excitació. Aquest indicador és molt individual.
Augment de la durada de l’erecció
La curta durada del coit pot interferir en el gaudi de la dona i de l’home. Hi ha diverses maneres de prolongar l’erecció.
L’estrès és sovint la causa de l’ejaculació ràpida. Per alleujar la tensió, un home ha de respirar profundament. Si un home aprèn a fer-ho durant el sexe, mostrarà el seu millor costat.
Una altra manera d’allargar l’erecció és pessigar el penis. Això s’ha de fer durant l’inici de l’orgasme. Amb el pas del temps, es reduirà i les sensacions seran molt més brillants.
Un altre mètode que s’utilitza durant l’orgasme és l’estirament testicular. L’efecte d’aquest mètode és aproximadament el mateix que quan es pessiga el penis.
Una manera força eficaç és la retracció. Però requereix un entrenament preliminar dels músculs que es troben entre el pubis i el còccix. L'ejaculació arriba molt més tard quan es relaxen alternativament i la bufeta és lliure.
Augment de l’erecció
Intenta centrar-te primer en la teva parella. Gaudeix del procés i descarta els pensaments aliens. Intenta prendre un descans de la seva vida íntima. Al cap i a la fi, després d’una vaga de fam, la gana augmenta.
L’exercici és una bona manera d’estimular l’erecció. Eviteu l’estancament de la sang a la regió pèlvica. Per fer-ho, intenteu moure’s més sovint a un ritme accelerat.
Hi ha un gran nombre de punts als peus d'una persona que són responsables de l'excitació sexual. Per tant, cal caminar descalç més sovint o fer massatges als peus.
Inclou el sexe del matí a la teva rutina. Al matí, el cos masculí produeix moltes hormones que estimulen l’erecció.
L’ús d’una dutxa de contrast també pot augmentar l’erecció. Rega la zona pèlvica amb aigua tèbia i freda. Aquest procediment millora bé la circulació sanguínia.
I, per descomptat, el sexe regular és una bona manera d'augmentar l'erecció, perquè el cos del sexe més fort respon a l'excitació i la satisfacció. Com més sovint un home faci l'amor, més fàcil li serà tornar a despertar.
