La majoria de la gent prefereix estalviar temps quan necessita viatjar a una altra ciutat o fins i tot a un país, per negocis o per plaer. Intenten fer servir rutes de viatge aeri. Perquè un vol en avió tingui èxit i no tingui conseqüències per al cos, heu de seguir algunes regles.
Instruccions
Pas 1
Per evitar la sensació d’obstrucció a les orelles durant l’enlairament del Boeing, no rebutgeu els dolços xucladors que ofereix l’hostessa. Millor portar un parell de caramels o xiclets al saló. No totes les companyies aèries ofereixen dolços als passatgers. Tan aviat com comenci a pujar l’avió, poseu-vos la dolçor a la boca i, a poc a poc, xucleu-la o mastegueu-la.
Pas 2
Fixa’t els cinturons de seguretat i no t’aixequis del seient fins que s’encengui el marcador de Boeing adequat o fins que els assistents de vol donin permís per fer-ho. Durant l’enlairament, l’avió guanya altitud bruscament i simplement no es pot posar de peu a causa de les sobrecàrregues.
Pas 3
Si esteu nerviós, podeu beure alcohol abans del vol. Però no més de 50-70 grams de beguda forta. Si aneu massa lluny amb l’alcohol, aquest, juntament amb la sobrecàrrega, tindrà un efecte negatiu sobre el cos. Pot començar el vòmit o fins i tot la pèrdua de consciència. Millor, en canvi, amb antelació, amb uns dos o tres dies d’antelació, beure un curs de sedants. Tot tipus de remeis homeopàtics per por als vols són de gran ajuda.
Pas 4
Quan enlaireu-vos, intenteu relaxar-vos, escoltar música, llegir un llibre. Aquestes accions us distreuran, no notareu com s’enlaira.
Pas 5
Les persones amb sobrepès, les dones embarassades, han de tenir especial cura quan s’enlairen. La sobrecàrrega creada durant la pujada pot provocar inflor de cames. Per tant, feu una mica de gimnàstica sota la cadira. Gireu els peus cap a l'esquerra i cap a la dreta, doblegueu i doblegueu els genolls. Tan aviat com el Boeing guanyi altitud i pugui desconnectar els cinturons de seguretat, aixecar-se i caminar per la cabina. Això farà que la sang flueixi cap a les extremitats inferiors i eviti que es formi inflor.
Pas 6
Intenteu seure a la part davantera i al mig de la cabina de Boeing. Hi ha moltes menys sobrecàrregues durant l’enlairament i l’aterratge que a la secció de cua.