La lluna és el veí més proper del nostre planeta i no hi ha res sorprenent en el fet que afecti tant la Terra com els seus habitants. La gana humana també canvia amb la fase de la lluna. Durant el període de disminució, tots els processos del cos disminueixen la velocitat i disminueix la gana, durant el període de creixement de la lluna, les persones sovint experimenten sensació de fam.
La lluna creix, nosaltres creixem
La gana creix amb la lluna creixent. Durant aquest període, el cos necessita més aliment, absorbeix activament l’energia de l’exterior i no sempre percep adequadament la quantitat d’aliments consumits. La lluna creixent activa tots els processos, inclòs el digestiu. El cos també absorbeix energèticament substàncies útils i nocives: alcohol, nicotina, medicaments.
En aquest moment, el risc de millorar és molt alt. Durant la lluna creixent, heu de controlar acuradament la quantitat i la qualitat dels aliments que entren al cos. Menja més aliments naturals, beu menys alcohol (o millor, no beu gens), utilitzeu drogues en dosis mínimes. Es beneficiaran verdures, fruites, amanides, grans germinats. La carn i els forns poden ser un aliment massa pesat per a l’estómac: en aquest moment, fins i tot una petita quantitat d’aliments rics en calories et fa sentir menjar en excés.
Lluna minvant
Mentre la lluna minva, tots els processos del cos s’alenteixen. El risc de guanyar pes durant aquest període és mínim. Els sistemes interns estan ajustats per a la neteja, de manera que la majoria dels aliments “en excés” s’excreten de forma natural. Però això no vol dir que s’hagi de mastegar del matí al vespre amb l’esperança d’una lluna minvant. Hauríeu d’ajudar el vostre cos: menjar més fibra, utilitzar tisanes, organitzar dies de dejuni.
Es nota que durant la fase minvant de la lluna, els òrgans digestius no funcionen molt activament. Per aquest motiu, no heu de menjar aliments massa pesats, sobretot heu de limitar la vostra dieta a persones que pateixen malalties renals i hepàtiques. Al vespre, no cal menjar, ja que passades les nou del vespre, el nivell d’activitat del sistema circulatori s’aproxima al nivell inferior. Durant la lluna minvant, una gran varietat de begudes són beneficioses: sucs, aigua mineral, infusions d’herbes.
Lluna plena i lluna nova
Durant la lluna nova, l’activitat humana s’acosta al punt més baix, la gana disminueix notablement. Tots els sistemes s’alenteixen i es preparen per a un nou període de creixement. En aquest moment, és útil passar gana, beure aigua mineral o infusions d’herbes netejadores. Com que el sistema digestiu funciona en mig torn, no absorbeix activament l’alcohol i les drogues. És millor dedicar aquest temps a passejar i descansar.
La lluna plena és un període perillós per a aquells que busquen aprimar-se. Durant el període de lluna plena, el cos va "tot malament": requereix molta menjar i dóna molta energia. Intentar limitar la seva dieta comporta una fam augmentada i, en conseqüència, menjar en excés. Per ajudar el vostre cos, activeu la pèrdua d’energia: fer exercici, anar de viatge i intentar treballar a l’aire lliure.
