La vellesa no arriba de cop. Es tracta d’un procés natural i natural que té lloc gradualment. Algunes dones que han arribat a l'edat de la "tardor de la vida" pensen que l'alegria i la felicitat són en el passat, la joventut i la frescor no es poden retornar. Altres representants del sexe just intenten no desesperar-se i fan tot el possible per reduir l'edat. Però cada període d’edat té els seus propis encants. Percepció positiva femenina d’ella mateixa i del món que l’envolta: no és això la joventut de l’ànima?
Instruccions
Pas 1
Respecteu-vos a vosaltres mateixos i a la vostra edat. Finalment, ha arribat el període en què podeu començar a mimar-vos. Els nens han crescut i ja no necessiten atenció freqüent. De mica en mica podeu començar a complir els vostres somnis: aconseguir un complot personal o viatjar a diferents països. Amb un estil de vida actiu, se sentirà jove i ple d’energia i les malalties retrocediran en un segon pla. No perdeu el temps: llegiu, desenvolupeu-vos, busqueu nous amics, aneu a teatres i museus, passeu temps amb la vostra família.
Pas 2
Tingueu cura de vosaltres mateixos i de la vostra salut. Prendre seriosament els canvis fisiològics del cos i diagnosticar malalties redueix els problemes de salut. L’activitat física moderada millora l’aspecte i té un efecte rejovenidor sobre tot el cos: condicionament físic, callanètica, aeròbic aquàtic, etc. Tenint cura de la pell, els cabells, les ungles i les dents fins a la vellesa, reduirà significativament els anys. Una dona d’edat Balzac amb un bell pentinat, una manicura i un maquillatge adequats per a ella sembla molt impressionant i jove.
Pas 3
Utilitzeu cosmètics adequats a la vostra edat. Això també s'aplica als complexos de cura amb efecte elevador i als cosmètics decoratius. El maquillatge adequat t’ajudarà a aconseguir uns quants anys de la teva cara. La norma principal és la naturalitat. A l'edat adulta, els tons brillants de les ombres i els llavis de llavis no són adequats i una gruixuda capa de fonament no només no amagarà les arrugues, sinó que també les farà més profundes.
Pas 4
Reviseu el vostre armari. Fins i tot si sou joves i teniu un estil de vida actiu, les faldilles curtes i les bruses amb retalls oberts us semblaran divertides i ridícules. Una dona madura pot ser de moda i atractiva sense aquests adorns; trieu roba que emfatitzi la dignitat de la figura i que sigui còmoda al mateix temps. Si l'elecció de la roba us proporciona dificultats, sempre podeu recórrer a un estilista professional que us ajudi, que escollirà un estil que reflecteixi l'essència interior i que sigui adequat per a la vostra edat.
Pas 5
Comporta't per la teva edat. El comportament de les noies no pinta a una dama madura. Això no vol dir que s’hagi de convertir en una vella seca, estricta i primordial. Però val la pena recordar la dignitat i l’experiència vital en comunicar-se amb les persones.
Pas 6
Gaudeix de la vida, no et penedis del jove mort. Viu per tu mateix i busca la felicitat en les petites coses. Aleshores, el problema de l’edat retrocedirà en segon pla. El més important és que sou feliços i de cor jove.
