Millorar-se significa estar insatisfet amb si mateix tot el temps, però en el bon sentit de la paraula. De fet, només amb un desenvolupament constant es pot apropar fins i tot una mica a l'ideal.
Pas 1. Matí savi i productiu
Matí! Quanta gràcia, tranquil·litat, simbolisme hi ha en aquesta paraula. Aquesta part del dia és la més significativa i important. Com comenceu el matí, amb quins pensaments i quin estat d’ànim determinarà com us anirà tot el dia i, en definitiva, tota la vostra vida. Per desenvolupar-vos i millorar constantment, necessiteu molt de temps i, per a això, no ho heu de perdre. Aixeca’t el més aviat possible i no només perquè tinguis més temps. Si comences a llevar-te abans, amb el pas del temps notaràs com han canviat la teva vida i les teves emocions. Us convertireu en molt més enèrgic i actiu, i no és això una garantia de millora humana productiva? A més, a primera hora del matí hi ha algun tipus de màgia, és tranquil i aquest és el millor moment per reflexionar sobre on es troba el camí més avançat del vostre desenvolupament. Però aixecar-se aviat no és suficient, també és important passar les hores del matí que tingueu útilment. Assegureu-vos de prendre un esmorzar abundant, ja que el vostre estat d’ànim durant el dia també depèn del que mengeu per esmorzar. La millor opció és menjar alguna cosa saludable, com ara farina de civada, iogurt, fruita, pa torrat i un ou bullit. Després d’aquest esmorzar, no voldreu menjar res fins a dinar. Després d’esmorzar, feu alguns exercicis, de manera que us proporcionareu una càrrega de vivacitat durant tot el dia.
Pas 2. Planificació
Ens agradi o no, quantes vegades tothom no ha sentit a parlar dels beneficis de la planificació, de manera que la majoria no ha implementat aquest hàbit útil. Mentrestant, aquesta és la principal garantia d’un dia productiu. Al matí o fins i tot al vespre del dia anterior, escriviu (només escriviu, no només penseu) tot el que voldríeu fer durant el dia. Deixeu que sigui una llarga llista que potser no podreu dominar la totalitat, però, en qualsevol cas, si us esforceu per fer-ho, el resultat serà molt millor que si no teniu previst. Sovint passa un dia i és impossible recordar allò que realment es feia en la seva continuïtat d’utilitat, tot i que la persona estava ocupada amb alguna cosa tot el temps. Per això, planifiqueu i, en el moment que feu el que no és correcte, torneu mentalment constantment a la vostra llista.
Pas 3. El treball no és un llop
Qualsevol que no sàpiga descansar correctament no podrà treballar correctament. L’autodesenvolupament no només és autotortura constant, sinó que també treballa sobre el vostre propi equilibri mental i la capacitat de relaxar-vos i recarregar-vos en qualsevol moment necessari. Preneu-vos temps sempre que creieu que ho necessiteu. Pot ser qualsevol cosa que us distregui: esports, meditació, viatges, tractaments agradables de spa, cura dels éssers estimats, veure una pel·lícula, fins i tot només ociositat. Tot depèn de les vostres preferències. Recordeu, el millor descans és un canvi d’activitat.
Pas 4. Torneu-ho
A l’era de l’egoisme, la gent necessita una paraula amable, un consell o només una mirada. Per tal que pugueu omplir el vostre recipient amb nova energia, heu d’aprendre a regalar l’antic. No escatimeu a donar aquesta energia a totes les persones del vostre entorn que la mereixen. Al cap i a la fi, al cap i a la fi, qui necessita superació personal si no beneficia a ningú? I tot el que doneu al món que us envolta es reflecteix com en un mirall. I això no és un conte de fades, sí. L’entorn d’una persona és el que és i el que es mereix. Tothom pot millorar aquest entorn.
Pas 5. Aquí i ara
Aquest és generalment el problema de totes les persones a la terra. Ja sigui en algun lloc del passat, resolent els seus errors, les possibles solucions, etc., o tot en somnis o preocupacions sobre el futur. És molt important aprendre a alegrar-se de cada segon que es produeix ara mateix, aprendre a sentir el moment present i gaudir-ne. A moltes persones els agrada turmentar-se amb pensaments com "i si". Només heu d’entendre que tots són inútils i que només esteu perdent un temps preciós en autoexcavar-vos. I planificar el futur és útil, però no en detriment del present.
