Si el matí que ha vingut està íntimament relacionat amb el matí de l'execució estrella, significa que ahir us vau divertir molt. La ressaca és el retorn d’aquesta diversió. Hi ha poc agradable, és clar, en una ressaca, però tampoc no hi ha res fatal. Sobretot si actues de manera constant. Millor, és clar, no exagerar-ho.
Necessari
- - Regadiu d'Esmarch;
- - llimona;
- - aigua mineral;
- - aspirina;
- - Carbó activat;
- - àcid ascòrbic;
- - mel;
- - te.
Instruccions
Pas 1
En despertar, beure almenys mig litre d’aigua. Deixeu que sigui aigua mineral o aigua amb una mica de bicarbonat. Llevar-se amb una ressaca al matí és difícil, així que intenteu posar l’ampolla d’aigua al vespre perquè pugueu arribar-hi sense sortir del llit.
Pas 2
Després d’eliminar temporalment la deshidratació, procediu amb les mesures de reanimació. Si cal, netejar-se l’estómac (tradicionals “dos dits a la boca”), després rentar-se les dents i prendre una dutxa calenta.
Pas 3
Si sou completament insuportable, feu un ènema. Això ajudarà a fer front ràpidament a la ressaca i a eliminar les restes tòxiques del "sopar" d'ahir del cos. Com a solució, utilitzeu 1 litre d’aigua tèbia amb mitja llimona espremuda. La llimona es pot substituir per un parell de cristalls de permanganat de potassi.
Pas 4
Beure un parell de comprimits d’àcid ascòrbic i un parell de comprimits succínics. Beu aigua el més sovint possible: el cos ha d’eliminar substàncies tòxiques. Preneu aspirina si teniu mal de cap.
Pas 5
Prova l'esmorzar. Menja alguna cosa lleuger: brou amb crostons, ous remenats. Moltes receptes de ressaca recomanen esmorzar amb un plat líquid de carn calenta, com ara una barreja després d’una festa de lliurament. Les receptes no són dolentes, però consulteu-les amb l’estómac abans de seguir-les.
Pas 6
No intenteu fer ressaca amb cervesa! El màxim que es pot permetre és de 20 a 30 grams d’alcohol durant els àpats. Però és millor substituir-los per te negre normal amb llimona i mel.
Pas 7
Si la vostra força ha tornat, aneu a passejar. L’aire fresc i el moviment són les millors cures per a la ressaca. Bé, si encara sou insuportable, obriu la finestra i aneu al llit per dormir una mica.
Pas 8
Si no us ve de gust caminar, a més de dormir, mireu alguna cosa tranquil·la i tranquil·litzadora a la televisió. Com a últim recurs, podeu executar un desfragmentador de disc. Una vista molt meditativa.
Pas 9
El més probable és que us sentiu millor al vespre. Però no us relaxeu. Abans d'anar a dormir, netegeu l'estómac de nou ("dos dits a la boca") i preneu carbó actiu a raó d'1 comprimit per cada 10 kg del vostre pes. El carbó vegetal absorbirà les toxines restants i, al matí, estareu frescos, vigorosos i preparats per a noves explotacions.
