L’hàbit de parlar en veu alta pot no ser percebut de la millor manera pels altres. Per a alguns, aquest comportament és molest, cosa que interfereix en la comunicació amigable o empresarial. Per aprendre a parlar amb més tranquil·litat, cal desenvolupar un nou hàbit, que s’aconsegueix repetint els exercicis adequats.
Instruccions
Pas 1
Cerqueu un model a seguir. Hi ha persones amb un altre problema: no saben parlar en veu alta quan la situació ho requereixi. Però per a la formació, aquestes persones es poden prendre com a exemple per observar un discurs tranquil. Trieu una persona influent i amb autoritat que escolti, i no algú enderrocat i notori. Proveu de gravar en vídeo com es comporta aquesta persona en un entorn de comunicació amb els altres. Pot ser un aniversari, algun tipus d'esdeveniment, converses normals. Observeu com la persona controla la veu.
Pas 2
Aneu amb un motiu pel qual haureu de parlar tranquil·lament en un lloc concret. És gairebé impossible canviar dràsticament els hàbits i reconstruir-los immediatament. Trieu un lloc per practicar la parla suaument. Naturalment, hi ha d’haver persones que es comuniquin amb vosaltres i hi haureu d’aparèixer-hi cada dia. També pot ser un edifici residencial: a totes les habitacions, parleu com sempre, i a la cuina, comenceu a comunicar-vos en veu baixa. Per a això, necessiteu una bona raó: us podeu imaginar com un explorador, que els enemics possibles no haurien de sentir. El més important és que el motiu és inspirador, es pot arribar a un joc.
Pas 3
Durant la setmana, practiqueu la parla tranquil·la a la ubicació que trieu al segon pas. Mantingueu secret el vostre entrenament. Espereu el moment en què els altres notin que us heu convertit en quelcom diferent.
Pas 4
Amplieu la gespa durant la segona setmana d’entrenament. Afegiu un lloc més allunyat del primer: si heu entrenat a la cuina, no afegiu una habitació darrere de la paret, sinó un cafè on aneu a dinar amb els companys cada dia. D’aquesta manera, amplieu la influència del nou hàbit no només a un altre lloc, sinó també a altres persones.
Pas 5
A la tercera setmana, considereu el món sencer que us envolta com una esfera d’influència. Potser les converses tranquil·les encara són inusuals i incòmodes. De tant en tant, voldràs deixar anar l'entrenament, però no ho facis. A la vida real, quan s’acabi aquest joc, no hauràs de parlar tranquil·lament tot el temps. Però ara és important a nivell físic acostumar-se a les noves sensacions: cal entrenar les cordes vocals, acostumar-se a la reacció dels altres.
Pas 6
A la quarta setmana, ajusteu-vos al volum dels interlocutors. Ara podeu parlar en veu alta i en veu baixa. És important aprendre a equilibrar-se. Observa les persones amb qui parles cara a cara o per telèfon. A la gent li encanta que altres parlin amb el mateix volum i ritme de parla que a ells. Utilitzeu aquesta funció per obtenir bones habilitats comunicatives.
