Una persona neix amb un tercer ull completament obert. Però a mesura que creixen, les il·lusions i idees sobre el món imposades per altres persones, per regla general, contribueixen al tancament d’aquest òrgan extrasensorial. Afortunadament, hi ha pràctiques segures i fiables per solucionar-ho.
Ioga i meditació
La forma més fàcil d’obrir el tercer ull és fer ioga o meditar. El ioga us permet crear una harmonia ideal de cossos físics i espirituals o "subtils", i la meditació amplia la consciència, us permet utilitzar plenament la vostra ment. El millor és combinar les dues activitats, això us permetrà obtenir el resultat desitjat en el menor temps possible.
És aconsellable practicar ioga cada dia i és millor començar la pràctica sota la guia d’un bon professor, després de la qual cosa es pot procedir a estudis independents. Molts professionals troben que fer ioga tot sol els aporta més beneficis i alegria. Després de cada sessió de ioga, podeu fer una meditació per obrir el tercer ull. Si no us entusiasma el ioga, aquesta meditació es pot fer per separat.
Per començar a meditar en obrir el tercer ull, adopteu una posició còmoda. Podeu seure o tombar-vos, sempre que l’esquena estigui recta. Intenteu relaxar-vos, deixeu anar els pensaments i les emocions i excloure els estímuls externs. Concentreu-vos en la respiració, feu una breu pausa entre la inhalació i l'exhalació, respireu rítmicament i poc profundament, intenteu respirar amb l'estómac, no amb el pit.
Obrint el tercer ull
Tanqueu els ulls, seureu una estona en silenci, concentreu-vos en la respiració i, a continuació, concentreu-vos a la zona entre les celles, fixeu la vostra atenció en aquest lloc, continueu respirant, intenteu no pensar en res. Al cap d’un temps, veureu un petit punt de llum al vostre camp de visió interior, concentrat-hi.
Cal tenir en compte que algunes persones poden aixecar els ulls fàcilment, mantenint-los tancats, d’altres només mantenen mentalment la mirada entre les celles. Si et costa aixecar físicament els ulls, no et forcis, limita't a la vista.
Centreu-vos en el punt de la llum, observeu com s’expandeix i engloba tot el camp de visió, així es manifesta l’obertura del tercer ull. Si això passés, hauríeu de sentir lleugeresa, tranquil·litat i confiança. Això pot trigar molt de temps i desenes de sessions de meditació, el més important és no aturar-se a mig camí. Per a algunes persones, poden trigar anys de meditació diària a obrir el seu tercer ull.
Obrir el tercer ull et permet entendre i acceptar el fet que la teva vida és una mena d’associació amb el món o l’univers. Elimina els dubtes i la por, et permet acceptar el teu veritable jo. Obrir el tercer ull és una manera de mirar completament diferent el món que us envolta i els éssers estimats.
