Des de la infància, els pares ensenyen als seus fills a seguir les normes d’higiene personal. Totes les parts del cos han d’estar netes i ordenades, i per això cal rentar-se la cara, rentar-se les dents, pentinar-se i rentar-se les orelles cada dia. Tanmateix, si els primers procediments d’higiene són clars i senzills, l’últim (netejar les orelles) requereix un enfocament especial, en cas contrari es pot perjudicar l’audiòfon i la salut en general.
Instruccions
Pas 1
No seguiu els consells de netejar les orelles amb freqüència i profunditat. No cal rentar-los diàriament. Si les orelles són sanes, el procés d'autoneteja es produirà de manera natural als canals auditius durant les activitats normals de l'ésser humà: quan es parla, es tos, es mastega, es badalla, etc. Això es deu als moviments de l'articulació temporomandibular, ja que es troba molt a prop de la paret anterior del conducte auditiu extern.
Pas 2
Només s’hauria de netejar la pròpia aurícula, sense tocar-la, i més encara, sense penetrar directament al conducte auditiu. El canal auditiu extern és la secció membranosa-cartilaginosa, que es troba més a prop de la sortida i l’os, més profund a l’aurícula, a prop de la membrana timpànica. La pell de la secció membranosa-cartilaginosa conté glàndules sebàcies i de sofre, i els cabells hi poden créixer. Així, el sofre produït en aquesta secció protegeix la pell i el mateix canal auditiu de la inflamació i el dany.
Pas 3
El sofre és una secreció natural del cos, no és brutícia. No requereix un rentat complet. Si el netegeu amb diligència i sovint, el lloc de transició entre les seccions de l'oïda, que és un istme estret, recollirà masses de sofre, que seran empeses a través de l'istme, directament al timpà. Aquesta "neteja" diligent només comportarà el premsat de sofre i la formació de taps de sofre, per a l'eliminació dels quals haurà de consultar un metge.
Pas 4
N’hi ha prou amb rentar-se les orelles per dins i per fora amb aigua i sabó cada 2-3 dies. Introduïu el dit índex (sense l’ungla) a l’orella, gireu-lo lentament, moveu-lo d’un costat a l’altre amb una pressió suau. Assecar l’obertura de l’orella amb una tovallola.
Pas 5
Per fer més actiu el procés d’autoneteja natural de les parts internes de les aurícules, massatge les orelles almenys un cop a la setmana. Per fer-ho, estireu les aurícules, moveu-les amunt i avall, endavant i enrere, gireu el tragus de l’oïda primer en una direcció i després en l’altra direcció, feu el mateix amb les aurícules.
Pas 6
Per a una neteja suau però activa de les orelles, es recomana utilitzar una solució de peròxid d’hidrogen poc concentrada. Per preparar-lo, aboqueu 1-2 gotes de peròxid d’hidrogen al 3% en una culleradeta d’aigua. Amb una pipeta, afegiu 2 gotes a cada orella. Premeu les aurícules amb les mans durant 5-10 segons. Esbandiu-vos les orelles. Aquesta neteja no es pot dur a terme més de 2-3 vegades al mes.
